水中ウォーキングを始めようと思います。
まずは水着選びから。
スポーツショップに行くと、いろんなタイプの水着があってビックリしました。
選ぶのに一苦労しそうです。
でも、よ～く見ると、最近の水着は中高年でも着やすいように上手にできていますね。
上下別々になっているタイプは着替えがしやすく、水に濡れても身体の線が出にくいのが嬉しいです。
また、袖がついているものもありました。
中高年になると筋肉が落ちて脂肪が増えるので袖がついていると太い二の腕を出さなくてすみます。
パンツも膝のすぐ上まであるので太ももも隠せて助かります。
これで水中ウォーキングができそうです。
